Descrizione
Appena dopo il rifugio si prende il bivio a destra ( palo segnaletico) e incominciamo la discesa della pista forestale. Arrivati in fondo, sotto la diga del lago di Tenarda, si riprende a salire per un breve tratto, continuando poi su agevole sterrata ad andamento semipianeggiante sin sotto la cima di Carmo Binelli. A quota 1.240 m imbocchiamo il bivio a sinistra su largo sentiero che poi scende facendo alcuni stretti tornanti per attraversare la sequenza di terrazzamenti prativi del “Prato del Genio”. Arrivati a quota 1.100 si prosegue a sinistra su agevole tratturo pianeggiante sino a raccordarsi alla SP 65. Se ne percorre in salita un brevissimo tratto sino a raggiungere Colle Langan (1.127 m), imboccando quindi a destra un largo e agevole sentiero nel bosco, che seguiamo per arrivare alla chiesa di San Giovanni dei Prati (quota 1235 m). Da qui si prende la strada asfaltata (S.P. 75) che sale in direzione di Monte Ceppo, ma a metà salita imbocchiamo un bivio a sinistra collegato ad una pista forestale. Arrivati in cima (Fascia Runda quota 1.499 m, dove si può vedere una casina di caccia) da qui si riprende la provinciale n.75 seguendola per 3,5 km in discesa e In loc. Fontana Beulle lasciamo l’asfalto voltando a destra sul comodo sentiero che va in direzione di Bajardo. Al bivio di punta Lodiro (1.085 m) teniamo la sinistra, arrivando quindi in Regione Gian Lui dove una stradella asfaltata in veloce discesa, ci collega al Passo Ghimbegna (887 m) e all’abitato di Baiardo (pausa ristoratrice). Continuando l’itinerario imbocchiamo a sinistra una sterrata che va verso sud, in direzione di San Romolo. E’ denominata la “Variante” e non presenta difficoltà tecniche. Raggiunta la Galleria Brunengo (896 m) si scollina, percorrendo la S.P. n.61 per c.a 1 km. Quindi voltiamo a sinistra scendendo su un’antica mulattiera che arriva al prato di S. Romolo (possibile sosta ristoro). Guadagnata con breve discesa la carrabile provinciale n. 56, giriamo a sinistra e risaliamo in direzione Monte Bignone (3 km), per poi, a quota 1.0357 m, svoltare a destra sulla pista tagliafuoco detta della Parà, incominciando una discesa (ripida e piuttosto impegnativa) fino al mare, che ci porterà a collegarci alla pista ciclabile costiera in centro Sanremo. Il percorso è per circa l’ 80% su strade sterrate e sentieri/mulattiere e per il 20% su asfalto