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Da Col de Tende (Limone Piemonte) a Mentone :MTB(AE) in cifre
Cicloturismo tra Alpi e MediterraneoL'itinerario ciclistico di punta tra Italia e Francia
Questo itinerario vi porta in un’avventura unica tra le Alpi e il Mediterraneo. In poco più di 120 chilometri, passerete dalle cime del Piemonte italiano alle palme di Mentone, attraversando passi alpini, sentieri militari, villaggi di collina e le valli selvagge delle Alpi Marittime. È come pedalare dalle Alpi al mare, con la Costa Azzurra come ricompensa finale.
Pensato per i cicloturisti, gli amanti dello sterrato e della mountain bike, il percorso alterna sterrati, strade panoramiche e tratti più tecnici classificati S3, nel cuore dei paesaggi della Roya e della Bévéra. Dal Col de Tende a Sospel, passando per Tende, La Brigue e Saorge, ogni tappa combina avventura, patrimonio e grandi spazi.
E poi c’è l’incredibile momento in cui il Mediterraneo si intravede dall’alto del Col de Braus. Dopo diversi giorni nelle Alpi meridionali, la discesa a Mentone, tra la luce del Mediterraneo e il lungomare, dà a questa traversata transfrontaliera un vero e proprio sapore di evasione.

Gruppo Ciclistico Itinerario Col De Tende A Mentone

Col De Tende A Mentone Arrivo Con Vista Mare
Il percorso in bicicletta può essere suddiviso in tre tappe a seconda del proprio livello: da Limone Piemonte a Tende (25,4 chilometri), poi da Tende a Sospel (48,4 chilometri), per poi raggiungere Mentone da Sospel (42,3 chilometri).
Patrimonio, villaggi e paesaggi delle Alpi Marittime
Dai forti militari del Col de Tende alle stradine di Mentone
Questo itinerario ciclabile tra il Col de Tende e Mentone attraversa alcuni dei più bei villaggi delle Alpi Marittime, seguendo antiche vie militari e commerciali ricche di storia. Dal Col de Tende in poi, i forti arroccati a oltre 1.800 metri di altitudine ricordano l’importanza strategica di questo passaggio tra Italia e Francia. Queste strutture militari dominano ancora gli antichi tracciati della Route du Sel, oggi utilizzati dagli appassionati di gravel, mountain bike e cicloturismo.
La discesa nella valle della Roya rivela poi una successione di villaggi collinari dal carattere unico. Tende, con le sue stradine e le sue case colorate, o La Brigue, che merita una sosta per scoprire Notre-Dame des Fontaines, soprannominata la “Cappella Sistina delle Alpi Marittime”. L’itinerario conduce poi a Saorge, famosa per il suo monastero francescano barocco che domina l’intera valle.
Dopo Breil-sur-Roya e il suo lago, il percorso raggiunge Sospel, uno dei grandi punti di forza del patrimonio di questa traversata delle Alpi meridionali. Il suo ponte medievale fortificato e la facciata barocca della chiesa di Saint-Michel testimoniano il ricco passato commerciale della valle. Poi Castellar, l’ultimo villaggio arroccato prima del mare, incastonato nelle colline che dominano Mentone e la Costa Azzurra.
L’arrivo a Mentone offre un contrasto sorprendente dopo diversi giorni trascorsi in montagna. I pendii alpini lasciano il posto alle palme, alle facciate colorate e all’atmosfera mediterranea del lungomare!
Sul vostro percorso

Paesaggi del Col De Tende A Mentone
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Tunnel terrestre Col De Tende A Mentone
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Natura e avventura in bicicletta nelle Alpi meridionali
Questo itinerario ciclabile vi offre una vera e propria esperienza di avventura nel cuore delle Alpi Marittime, con i suoi sentieri militari panoramici e i percorsi tecnici classificati S3 (Scala Singletrail, livello impegnativo con tratti impegnativi). Fin dai primi tratti, si percorrono vecchie strade strategiche su balconi, con vista sulle valli e sulle creste al confine tra Italia e Francia.
Il percorso alterna costantemente sterrati, strade asfaltate e singletrack più tecnici, dando vita a un vero e proprio “parco giochi”. Tra passi alpini, foreste, villaggi collinari e tratti più selvaggi, ogni tratto offre un’atmosfera diversa, sempre nel cuore del paesaggio delle Alpi meridionali.
Pensato per gli amanti del bikepacking, del gravelling e della mountain bike, questo itinerario richiede un buon impegno e una buona gestione del percorso, in particolare nei tratti più fisici. L’uso di una bicicletta a pedalata assistita (AE) può chiaramente facilitare alcune tappe, senza togliere il piacere dell’avventura e la ricchezza dei panorami, in particolare quando il Mediterraneo comincia ad apparire in lontananza.
Da Limone Piemonte a Mentone: i luoghi da non perdere!
Testimonianza
“Sono partito per questo percorso senza sapere bene cosa aspettarmi e, non appena ho imboccato i primi sentieri intorno al Col de Tende, ho capito che non sarebbe stato un semplice giro in bicicletta. I vecchi sentieri militari, i forti arroccati e la vista sulle Alpi Marittime hanno creato subito un’atmosfera incredibile.
Ciò che mi è piaciuto di più è stato il continuo cambiamento: sentieri sterrati, strade tranquille, tratti più tecnici nella S3… non c’è mai stato un momento di noia. E poi ci sono quei momenti in cui si pedala su un balcone sopra le valli, con le cime da un lato e a volte una luce più mediterranea in lontananza.
Il tratto verso Sospel e soprattutto la salita al Col de Braus, è il momento in cui tutto si unisce. E poi, all’improvviso, appare il mare. Arrivare a Mentone dopo tutto questo, tra le palme e il lungomare, ti dà davvero la sensazione di aver vissuto qualcosa di grande”.
– Lucas, appassionato di bikepacking

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Tutto quello che c'è da sapere sull'itinerario ciclabile da Limone Piemonte a Mentone

































































