01 - DE COLLA MELOSA À SANREMO.

Juste après le refuge, nous prenons la bifurcation à droite (poteau de signalisation) et commençons la descente de la piste forestière. Arrivé au fond, sous le barrage du lac de Tenarda, il reprend sa montée pour un court tronçon, puis continue sur une route en pente douce semi-plate jusqu’au sommet de Carmo Binelli. À une altitude de 1240 m, nous prenons la bifurcation à gauche sur un large sentier qui descend en faisant quelques virages serrés pour traverser la séquence de terrasses des prairies du "Prato del Genio". Arrivé à 1.100, on continue à gauche sur un sentier plat jusqu’au raccordement à la SP 65. Il y a une très courte montée jusqu’à Colle Langan (1.127 m), puis prendre à droite un chemin large et facile dans la forêt, que nous suivons pour arriver à l’église de San Giovanni dei Prati (1235 m). De là, prenez la route goudronnée (S.P. 75) qui monte en direction de Monte Ceppo, mais à mi-montée nous prenons une bifurcation à gauche reliée à une piste forestière. Arrivés au sommet (Fascia Runda altitude 1.499 m, où vous pouvez voir un pavillon de chasse) d’ici on reprend la provinciale n o 75 en la suivant pour 3,5 km en descente et In loc. Fontana Beulle, nous quittons l’asphalte en tournant à droite sur le sentier confortable qui va en direction de Bajardo. À l’embranchement de la pointe Lodiro (1085 m), nous tenons à gauche et arrivons dans la région de Gian Lui où une petite route pavée en descente rapide nous relie au col Ghimbegna (887 m) et au village de Baiardo (pause restauration). En continuant l’itinéraire, nous prenons à gauche un chemin de terre qui va vers le sud, en direction de San Romolo. Elle est appelée la "Variante" et ne présente pas de difficultés techniques. Une fois arrivé à la Galerie Brunengo (896 m), dévalez la S.P. n.61 pour environ 1 km. Puis nous tournons à gauche en descendant sur un ancien chemin muletier qui arrive au pré de S. Romolo (possibilité d’arrêt pour se rafraîchir). En continuant l’itinéraire, nous prenons à gauche un chemin de terre qui va vers le sud, en direction de San Romolo. Elle est appelée la "Variante" et ne présente pas de difficultés techniques. Une fois arrivé à la Galerie Brunengo (896 m), dévalez la S.P. n.61 pour environ 1 km. Puis nous tournons à gauche en descendant sur un ancien chemin muletier qui arrive au pré de S. Romolo (possibilité d’arrêt pour se rafraîchir). Après une courte descente sur la route provinciale n. 56, nous tournons à gauche et remontons en direction de Monte Bignone (3 km), puis, à 1.0357 m, tournez à droite sur la piste coupe-feu dite de Parà, en commençant une descente (raide et assez difficile) jusqu’à la mer, qui nous mènera à la piste cyclable côtière dans le centre de San Remo. Le parcours est à environ 80% sur des chemins de terre et des sentiers / muletiers et 20% sur l’asphalte